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  • 衛生防疫小常識
    欄目:衛生防疫小常識 發布時間:2020-03-02
    科學防控疫情,文明實踐隨行, 向戰斗在抗擊疫情一線的醫務工作者和社會各界人士致敬!
    衛生防疫常識
    1、不要喝生水,生水中帶有病菌、病毒,喝下去很容易生病。要喝水,應當喝開水,或者喝經過消毒處理衛生合格的水。
    2、不要吃未洗凈的瓜果。未洗凈的瓜果,或用河濱水洗的瓜果,皮上可能沾有病菌病毒,吃了很容易得病。
    3、不要吃過期食物。過期的食物會分解、產生對人體有害的物質,所以不能吃,吃了容易引發嚴重的后果。
    4、不要吃餿飯菜。飯菜餿了以后,即使經過重新蒸煮,吃了仍舊有害。
    5、不要吃或盡量不吃涼拌菜。環境衛生條件差,涼菜特別是涼菜在制作過程中容易污染,最好不要吃,如果一定要吃,應注意涼菜的衛生,同時吃一些生大蒜。
    6、不要吃霉米面。生霉的米面含有毒物,人吃了有害。
    呼吸道傳染病的防治
    1、養成良好的個人衛生習慣;
    (1)打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻,不要隨地吐痰,不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。
    (2)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手,雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。
    (3)不要與他人共用水杯、洗漱用具、餐具。
    2、加強體育鍛煉,增強抵抗力
    (1)加強戶外活動和耐寒鍛煉,注意平衡飲食,保證充足休息。
    (2)注意環境衛生,在傳染病流行季節盡量少到人員密集的公共場所。
    3、做好防護
    (1)應盡量避免與呼吸道傳染病癥狀病人的接觸。
    (2)如出現發熱、咳嗽、頭痛、嘔吐等癥狀,應及時就醫。
    4、接種疫苗可減少感染的機會或減輕癥狀。流感、流腦、水痘、麻疹等都可接種疫苗。
    腸道傳染病防治
    腸道傳染病,主要是經食物、飲用水、日常生活接觸等途徑進行傳播。注意環境衛生,養成良好衛生習慣,把住‘口手兩關’是防病的關鍵。腸道傳染病最重要的防治措施是切斷傳播途徑,防止“病從口入”,即講究個人衛生,養成良好的衛生習慣,做到飯前、便后洗手,不喝生水,不吃腐敗變質與不潔的生冷食品、飲料等。
     
    你拍一我拍一,勤洗手臉常換衣;你拍二我拍二,預防疾病要牢記;
    你拍三我拍三,開窗通風把氣散;你拍四我拍四,蔬菜水果要常吃;
    你拍五我拍五,噴嚏咳嗽手稍捂;你拍六我拍六,刷牙洗臉不能丟;
    你拍七我拍七,鍛煉身體要早起;你拍八我拍八,污垢場所不去耍;
    你拍九我拍九,防病常識人人有;你拍十我拍十,粗心大意后悔遲。
    衛生防疫小常識(圖1)

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